8 khasiat dan Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh

Berbahagialah bagi anda yang suka dan gemar mengkonsumsi buah tomat. Mengapa saya mengatakan demikian ?

Dikarnakan didalam buah tomat yang pada umumnya, buah yang memiliki rasa sedikit manis dan asam ini  dan pada umumnya jika sudah pada tingkat kematangan tertentu akan berwarna merah ini ternyata memiliki segudang khasiat dan manfaat buah tomat bagi tubuh manusia

Dan pada kesempatan ini kami akan mengungkapkan apa saja fakta yang tersimpan didalam buah Tomat Merah :

  1. Senyawa aktif Lycopene diketahui paling banyak terdapat pada buah tomat yang berwarna merah. Lycopen merupakan senyawa super antioksidan untuk mencegah perkembangan beberapa penyakit diantaranya yakni menjaga kesehatan jantung dan juga bisa untuk mengatasi gejala awal jantung koroner.
  2. Sering mengkonsumi buah tomat segar maupun yang sudah diekstrak seperti yang ada dalam obat herbal amazon plus dipercaya mampu menjaga dan melindungi organ jantung dari bahaya penyakit jantung koroner dikarnakan kemampuannya menurunkan  kdar LDL/kolesterol jahat, kolesterol total dan kadar trigliserida dalam darah. tak hanya itu sari buah tomat juga  bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah adanya penggumpalan pada darah/agregasi trombosit. Buah tomat merupakan salah satu dari 26 jenis sayur dan buah  yang paling efektif dalam hal mencegah agregasi trombosit, hal ini semakin diperkuat oleh sebuah lembaga penelitian di negara Amerika Serikat.
  3. buah tomat juga kaya dan melimpah akan fitonutrien penting bagai tubuh yakni esculeoside A,chalconaringenin serta molekul asam 9 okso octadecadienoic.

Bagi anda yang masih belum  suka dan doyan mengkonsumsi buah tomat, dibawah ini merupakan alasan yang bisa membuat anda mungkin untuk berubah pikiran untuk mulai mengkonsumsinya mulai dari sekarang.

Inilah 8 khasiat penting yang ada dalam buah tomat jika anda  rutin mengkonsumsinya setiap hari

  1. Tomat sebagai buah anti-kanker, tomat diketahui kaya akan kandungan vitamin C dan sumber antioksidan penting lainnya serta memiliki kemampuan untuk mengatasi dan melawan ancaman radikal bebas yang dianggap sebagai pemicu dari penyakit kanker. zat Anti-kanker yang ada pada buah tomat ini telah lama diteliti dan diungkapkan oleh ahli kesehatan dunia. Bahkan dalam suatu penelitian yang terkait dengan penyakit kanker prostat diungkapkan bahwa hanya dengan mengkonsumsi buah tomat setiap hari mampu memperkecil kaum pria terkena bahaya kanker prostat. senyawa yang berperan aktif dalam melawan sel kanker prostat ini dikenal dengan nama alpha tomatine dan juga lycopene. Hal ini juga semakin ditegaskan oleh seorang profesor ahli ilmu makanan dan nutrisi di University of Ilinois yang bernama John Erdman,Ph.d mengatakan bahwa “buah tomat dan kanker prostat memiliki keterkaitan yang sangat erat dalam memperkecil resiko penyakit kanker prostat“.
  2. Melindungi dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dalam tubuh. Sistem kardiovaskular yang terdiri dari komponen vital didalam tubuh yakni darah,pembuluh darah dan juga organ jantung. Khususnya pada buah tomat ini yang mana mampu mengatasi permasalahan pada gangguan organ jantung dengan senyawa antioksidannya (likopen,vitamin E dan vitamin C)  sangat efektif dalam memelihara dan meningkatkan kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar total kolesterol total, kolesterol jahat/LDL dan juga kadar trigliserida dalam darah secara cepat dan aman hingga kepada posisi normal kembali.
  3. Kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan didalam tubuh. Buah tomat ini  merupakan salah satu buah yang paling baik untuk dikonsumsi baik itu dalam keadaaan mentah ataupun disajikan dalam bentuk ekstrak dan jus. kandungan seratnya  dan airnya  mampu memperbaiki kinerja dan sistem pencernaan didalam tubuh sekaligus melancarkan buang air besar, menjaga kesehatan usus besar,baik untuk diet sehat serta mencegah dan mengatasi sembelit.
  4. Memiliki kandungan asam folat, yang mana diantaranya berfungsi untuk menambah dan meningkatkan sel darah merah didalam tubuh, mencegah penyakit pikun dini,mencegah penuaan dini.
  5. Salah satu sumber zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam hal meningkatkan kekebalan tubuh/imunitas, mengatasi penyakit insomia, meningkatkan konsentrasi, menjaga dan menigkatkan kinerja fungsi otak.
  6. Mengurangi dampak dari bahaya merokok. zat karsinogen didalam asap rokok mampu merusak sel sel baik didalam tubuh dan disinilah asam klorogenat berperan mengatasi dan mengurangi dampak yang dihasilkan zat berbahaya tersebut.
  7. Menjaga kelembapan dan kelenturan serta kecerahan dari kulit. tomat yang kaya akan vitamin C mampu mengatasi permasalahan kesehatan kulit manusia akibat terpapar dari berbagai macam polusi mulai dari debu, asap rokok, asap kendaraan dan sinar ultraviolet.
  8. Menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoprosis. kandungan vitamin K yang terdapat didalam buah tomat mampu menjaga kepadatan tulang agar tidak terjadi secara cepat proses osteoporosis sekaligus memperkecil resiko terkena bahaya seputar penyakit Diabetes Melitus/DM.

informasi diatas adalah sedikit dari informasi mengenai manfaat dan khasiat penting bagi tubuh yang berasal dari buah tomat. Semoga apa yang kami sampaikan bisa memberikan pencerahan dan solusi makanan dan minuman yang sehat dan baik untuk anda maupun orang disekitar anda.

Silahkan Berbagi...
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published.